Suy tư cầu nguyện
Cách Cầu Nguyện Khi Đức Tin Nguội Lạnh
Th10
Cảm giác đức tin nguội lạnh—hay còn gọi là sự khô khan thiêng liêng—là một trải nghiệm phổ biến, thậm chí là cần thiết, trên hành trình đức tin của người Công giáo. Đây là những khoảnh khắc mà trái tim dường như bị tách rời khỏi Thiên Chúa, không còn cảm thấy sự ngọt ngào, cảm xúc hay niềm vui trong những suy nghĩ, ký ức, và cảm giác thiêng liêng nữa. Thay vì là dấu hiệu của sự thất bại, Giáo huấn Công giáo và các bậc thầy linh đạo xem sự khô khan này là một phần của đời sống cầu nguyện, thậm chí là một thời điểm thử thách đức tin thuần túy.
Bài viết này sẽ đi sâu vào bản chất của sự khô khan thiêng liêng, phân biệt các nguyên nhân khác nhau, và quan trọng nhất, cung cấp những hướng dẫn thực tế và sâu sắc về cách cầu nguyện và hành động khi bạn cảm thấy đức tin nguội lạnh, dựa trên giáo huấn của Giáo hội và kinh nghiệm của các thánh, với các trích dẫn từ các nguồn web Vatican.
I. Bản Chất và Phân Biệt Khô Khan Thiêng Liêng
1. Khô Khan Thiêng Liêng là gì?
Theo Sách Giáo lý của Hội thánh Công giáo, khô khan là một khó khăn trong đời sống cầu nguyện, đặc biệt đối với những người thực sự muốn cầu nguyện. Nó thuộc về kinh nghiệm cầu nguyện chiêm niệm, khi trái tim không còn cảm thấy sự hứng thú hay hương vị đối với những điều thiêng liêng.
Đức Thánh Cha Phanxicô mô tả sự khô khan là “thời điểm của niềm tin thuần túy, bám chặt vào Chúa Giêsu trong cơn hấp hối và trong mồ của Người”. Nó gợi lên hình ảnh Ngày Thứ Sáu Tuần Thánh và Thứ Bảy Tuần Thánh, khi Chúa Giêsu không còn ở đó, Ngài đang ở trong mộ, và chúng ta cảm thấy cô đơn.
Đây là thời điểm của đức tin thuần túy, nơi chúng ta phải bám chặt vào Chúa Giêsu trong cơn hấp hối và trong mồ của Ngài.
2. Phân biệt Khô Khan và Nguội Lạnh
Điều quan trọng là phải phân biệt giữa khô khan thiêng liêng và sự nguội lạnh do lỗi của chính mình.
| Đặc điểm | Khô khan Thiêng Liêng | Nguội Lạnh |
|---|---|---|
| Bản chất | Trái tim tách khỏi Thiên Chúa, không có hương vị cảm xúc. | Mệt mỏi thiêng liêng, dẫn đến cám dỗ từ bỏ cầu nguyện. |
| Dấu hiệu | Kèm theo sự quan tâm đau đớn và lo lắng rằng mình không phục vụ Chúa. | Thiếu sự quan tâm và thờ ơ trong ý chí và tinh thần đối với việc phục vụ Chúa. |
| Ảnh hưởng | Phần cảm giác của linh hồn yếu đuối, nhưng tinh thần lại sẵn sàng và mạnh mẽ. | Dễ dẫn đến cám dỗ chết người là từ bỏ cầu nguyện hoàn toàn. |
| Nguyên nhân | Có thể do Thiên Chúa cho phép để thanh luyện, hoặc do các yếu tố bên ngoài (như bệnh tật). | Thường do thiếu gốc rễ, vì Lời Chúa rơi trên sỏi đá, đòi hỏi sự hoán cải. |
Thánh Phanxicô Salêsiô nhấn mạnh rằng nếu sự khô khan là do thiếu gốc rễ, đòi hỏi phải có sự hoán cải. Nhưng nếu không tìm thấy nguyên nhân nào do lỗi của bản thân, chúng ta phải hạ mình sâu sắc trước Thiên Chúa và tiếp tục kiên trì.
II. Cách Cầu Nguyện Khi Khô Khan Thiêng Liêng
Khi đối diện với sự khô khan, giải pháp nằm ở đức tin, sự hoán cải và sự tỉnh thức của tâm hồn.
1. Kiên trì trong Đức Tin Thuần Túy và Sự Khiêm Nhường
Điều quan trọng nhất trong sự khô khan và nguội lạnh là không được nản lòng.
- Kiên trì: Hãy tiếp tục một cách vững vàng, kiên nhẫn chờ đợi những điều tốt đẹp hơn trở lại. Đừng vì sự nguội lạnh mà từ bỏ bất kỳ việc đạo đức nào.
- Hạ mình và Nhận biết: Hãy khiêm tốn nhận ra sự yếu đuối của mình. Hãy thưa với Chúa: “Lạy Chúa, con chẳng là gì khi bị bỏ lại một mình! Con không hơn gì một mảnh đất khô cằn, những vết nứt và kẽ hở khắp nơi làm chứng cho nhu cầu lòng Thương xót của Thiên Chúa”.
- Phó thác cho Chúa: Hãy chấp nhận sự hoang mang này và hợp nhất ý muốn của mình với Ý Chúa muốn. Hãy nói: “Lạy Chúa, con phó dân sự hi sinh của bản thân con cho ngài này từ tay Ngài, và con tho thác nó theo ý nào Ngài muốn”.
- Hành động với đức tin thuần túy: Cầu nguyện kiên trì trong thời kỳ khô khan sẽ nhận được lòng Thương Xót hơn so với cầu nguyện trong sự an ủi cảm tính của bản thân.
2. Thay Đổi Hình Thức Cầu Nguyện
Trong thời kỳ khô khan, cần tập trung vào những hình thức cầu nguyện giúp duy trì sự kết nối từ ý chí, thay vì cảm xúc.
- Cầu nguyện Bằng Lời: Nếu không tìm thấy ý Chúa, hãy chuyển sang cầu nguyện bằng lời hoặc đọc sách thiêng liêng một cách chăm chú.
- Hãy thực hành “lời cầu nguyện của trái tim” bằng cách lặp lại với đức tin câu: “Lạy Chúa Giêsu Kitô, Con Thiên Chúa, xin thương xót con là kẻ tội lỗi!” Lời cầu nguyện này dần dần thích ứng với nhịp thở và kéo dài suốt cả ngày.
- Cầu nguyện “Chỉ ở lại” trong Sự Hiện Diện của Chúa: Nếu vẫn không được an ủi, đừng bối rối. Hãy nói như vị linh mục Macarius: “Vì con không thể cầu nguyện, con sẽ bằng lòng chỉ ở lại cùng Chúa ở đây trong phòng con vì tình yêu Chúa Giêsu Kitô!“.
- Sử dụng các hình thức truyền thống:
- Phụng vụ Giờ Kinh: Đây là một cách để bày tỏ lời mời gọi dâng lời ca ngợi và cầu xin.
- Kinh Mân Côi: Hãy làm mới sự kết hợp thiêng liêng với Đức Trinh Nữ Maria hằng ngày, sống lại các mầu nhiệm của Con Người với Mẹ, đặc biệt qua việc lần hạt Mân Côi.
- Thờ lạy Thánh Thể: Đây là một cách để bày tỏ tình yêu của Giáo hội đối với Thánh Thể.
3. Tìm kiếm Hướng Dẫn Thiêng Liêng và Bí Tích
Trong những thời điểm khó khăn, việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác là rất quan trọng:
- Linh hướng và Giải tội: Hãy đến với linh mục giải tội hoặc người linh hướng của bạn, mở lòng hoàn toàn, để họ thấy mọi góc khuất của tâm hồn, và chấp nhận mọi lời khuyên với sự đơn sơ và khiêm nhường tối đa.
- Tham dự Thánh Lễ và lãnh nhận Bí tích Hòa Giải: Việc gặp gỡ lòng thương xót của Thiên Chúa qua Bí tích Hòa Giải giúp thanh tẩy và đổi mới trái tim, đồng thời giúp chúng ta cởi mở hơn trong mối quan hệ với Ngài.
III. Giá Trị và Hoa Trái của Khô Khan Thiêng Liêng
Mặc dù khô khan là một thử thách khó khăn, nhưng nó không phải là sự trừng phạt, mà thường là một sự sắp đặt của Thiên Chúa để mang lại lợi ích thiêng liêng lớn hơn.
1. Thanh Luyện và Khiêm Nhường
Sự khô khan là một công cụ thanh luyện mạnh mẽ, giữ cho chúng ta khiêm nhường và siêng năng. Các thánh Bonaventura và Gerson nói rằng những người không cảm thấy sự tập trung mà họ mong muốn trong khi cầu nguyện thường phục vụ Thiên Chúa tốt hơn, vì việc thiếu sự tập trung giữ họ khiêm nhường và siêng năng hơn.
2. Việc lành bác ái
Thánh Phanxicô Salêsiô so sánh hành động của chúng ta trong thời kỳ khô khan với hoa hồng khô: “Những việc lành được thực hiện với sự hứng thú dễ chịu thì vui vẻ hơn đối với chúng ta… nhưng khi chúng được thực hiện giữa sự khô khan và sự hi sinh, chúng quý giá hơn trong Mắt Thiên Chúa“.
3. Nối Kết với Cuộc Khổ Nạn của Chúa Kitô
Khô khan thiêng liêng là cơ hội để chúng ta tham dự vào cuộc khổ nạn của Chúa: “Bám chặt vào Chúa Giêsu trong cơn hấp hối và trong ngôi mộ của Ngài”.
IV. Lời Mời Gọi Hành Động và Kiên Trì
Trong cuộc chiến đấu thiêng liêng này, chúng ta được mời gọi không bao giờ nản lòng.
- Đừng Bỏ Cuộc: “Đừng bao giờ bị lừa dối mà từ bỏ bất kỳ việc đạo đức nào vì sự khô khan”.
- Kêu cầu Niềm Vui của Thiên Chúa: Hãy kêu cầu Thiên Chúa và xin Ngài ban lại niềm vui: “Lạy Cha, nếu có thể, xin cất chén này khỏi con”.
- Duy trì Kỷ Luật: Việc kiên trì cầu nguyện trong thời kỳ khô khan sẽ mang lại sức mạnh thiêng liêng lớn lao.
Khi cảm thấy đức tin nguội lạnh, hãy biến thời điểm đó thành một hành động của tình yêu thuần túy—một sự kiên trì trung thành, không tìm kiếm sự an ủi cho bản thân, nhưng chỉ tìm kiếm ý muốn và vinh quang của Thiên Chúa.
Pascal Khánh Toàn
Tham khảo
- Sách Giáo lý của Hội thánh Công giáo, 2754 (Tài liệu Vatican).
- General Audience of 19 May 2021, Catechesis on prayer: 34. Distraction, time of barrenness, sloth (Tài liệu Vatican).
- General Audience of 17 March 2021, Catechesis on prayer: 26. Prayer and the Trinity. 2 (Tài liệu Vatican).
- Vita Consecrata, 95 (Tài liệu Vatican).
- Instruction Ecclesiae Sponsae Imago on the “Ordo virginum” (8 June 2018), I. The Vocation and Witness of the Ordo Virginum (Tài liệu Vatican).
- General Audience of 16 February 2022 – Catechesis on Saint Joseph: 12. Saint Joseph, Patron of the Church (Tài liệu Vatican).
